A vida é uma dança,
De equilíbrio e harmonia,
Entre as alegrias e as tristezas,
Entre a luz e a escuridão que guia.
Às vezes, a balança pende,
Para um lado ou para outro,
Mas é preciso saber equilibrar,
Para não cairmos no desdém ou no louvor.
É na dose certa das coisas,
Que encontramos a felicidade,
Entre o trabalho e o lazer,
Entre o descanso e a atividade.
É preciso cuidar da mente,
E do corpo com atenção,
Alimentando-se com sabedoria,
E praticando a meditação.
O equilíbrio é a chave,
Para uma vida plena e feliz,
Aprendendo a lidar com as mudanças,
E aceitando o que a vida nos diz.
A cada passo dado em direção,
Ao equilíbrio da vida,
Mais perto estamos da paz,
E de uma jornada bem vivida.
Portanto, que a busca pelo equilíbrio,
Esteja sempre presente em nosso coração,
Para vivermos com mais sabedoria,
E com mais amor em nossa ação.
Livro: ADAPTAR-SE É PRECISO