Emoções e sentimentos,
Dois mundos a explorar,
Conhecer suas diferenças,
E o que podem nos ensinar.
As emoções são passageiras,
Intensas e fugazes,
Surge um estímulo externo,
E logo elas se desfazem.
Já os sentimentos,
São mais profundos e duradouros,
Se alimentam de experiências,
De vivências e de valores.
As emoções são reações,
A situações do dia a dia,
Como medo, raiva ou alegria,
Elas vêm e logo se vão.
Já os sentimentos são construídos,
A partir das emoções sentidas,
Ganham força com o tempo,
E podem moldar nossas vidas.
Emoções são inevitáveis,
Fazem parte de nossa essência,
Mas os sentimentos, ah os sentimentos,
São escolhas da nossa consciência.
Então reflita sobre suas emoções,
Aprenda a lidar com cada uma,
E permita que seus sentimentos,
Sejam sempre uma escolha sua.