São respostas rápidas, imediatas
São ações longas e duradouras
Totalmente circunstanciais, reflexas
Independente do ambiente externo, são internas.
Assim são emoções e humor
Muito confundidas e pouco esclarecidas
Ambas necessárias, reguláveis e valiosas
Então vamos esclarece-las definitivamente.
Emoção são respostas rápidas
Alterações fisiológicas de curta duração
Duram instantes, servem de adaptadores.
Humor são de longa duração
Estados internos que podem perdurar por meses
Refletem nosso estado interno,
Modo pré-estabelecido de se envolver.
E, ambas precisam ser regadas de
Compreensão, respeito e paz.
Publicado em:
Leite, Manoel Rodrigues. Poemas Psicológicos. Sinop – MT: Ações Literárias Editora, 2021