O TRATAMENTO

Bom, cá estamos. Sair de um consultório com um diagnóstico, receita e remédios é o início de uma dura jornada. Ter a consciência e iniciar o tratamento posso dizer que representam a ponta do iceberg. Tem-se uma ideia de que a medicação faz milagres e por si só vai dar conta de "curar" os transtornos, mas isso não é verdade.

A minha experiência com a medicação me mostrou que ela é um respiro, mas depois da respirada você precisa se levantar. Durante o tratamento, tive vários momentos de recaída, em que a medicação foi aumentada. As recaídas se deram em situações de muito stress, coisas da vida. Mas que causam um abalo maior em quem já não está bem, porque a vida não espera a gente melhorar para mandar um problema né. Porém, junto com o aumento da medicação foram prescritas:  terapia, mudança no estilo de vida e atividade física. Eu tive que fazer tudo isso para melhorar.

Não é fácil caminhar quando não se tem nem vontade de levantar, mas para melhorar eu faria qualquer coisa. Essa foi a minha motivação para seguir o tratamento. Ao longo dos meses ia percebendo os gatilhos e ia me regulando, administrando as emoções, o stress, tendo momentos de escape. Ficar bem demandou, preciso confessar. Mas foi uma jornada de me conhecer melhor, de entender como funciono melhor, os nãos que preciso dar a mim e aos outros.