Costumo afirmar que “só respeitamos aquilo que conhecemos, pois aquilo que não conhecemos apenas toleramos”. Eu inicio justamente com essa afirmativa para destacar para você a importância do conhecimento. Entendo que pode parecer exagerado, contudo, reflita comigo: as questões que você mais respeita, são justamente aquelas que você tem algum grau de conhecimento a respeito. E nos relacionamentos isso não seria diferente

A primeira atitude para um relacionamento sem estresse é o conhecimento, seja o conhecimento de si, do outro ou da relação como um todo. Quando você conhece alguém entende as razões de seu agir, quando conhece a relação percebe os pontos fortes e fracos, possibilitando a construção de uma relação mais consistente, e, quando você se conhece assume para si sem nenhum receio seus defeitos e qualidades e ao fazê-lo não culpa o mundo pelo que é seu.

O conhecimento não é a atitude em si, pelo conhecimento ser um produto final, e não um processo. Mas a busca pelo conhecimento, isso sim é a atitude. As pessoas que buscam se conhecer tornam-se mais observadoras, mais conscientes de si e do ambiente ao redor. Tenha atitude de se conhecer, busque o seu auto entendimento, sem críticas excessivas, e sem passividade.

As pessoas com atitudes de busca do autoconhecimento enfrentam os seus medos e param de fugir de angústias e pensamentos negativos. Quantas vezes você evitou uma situação, não porque que não daria certo, mas porque se julgou incapaz, não merecedor ou simplesmente deixou a sua ansiedade dominar os seus pensamentos.  Ao se tornar conhecedor de si a flexibilidade lhe acompanha, ser flexível é entender que o mundo não se resume no “oito ou oitenta”, você percebe que é humano e como tal é imperfeito. Mas ser imperfeito não é o fim, é a busca de querer se tornar melhor que constrói as mudanças necessárias para uma vida com maior realização.

Na atitude de conhecer o outro, a maioria dos casais fazem isso no período do namoro. No início do namoro as pessoas querem conhecer sobre o outro, se colocam em atitude de atenção, são observadores atentos e demonstram admiração pela pessoa que estão conhecendo. Saber sobre o outro é imensamente reforçador, parece uma criança descobrindo o mundo, cada detalhe, cada informação é altamente reforçadora. A descoberta é um reforçador natural, o prêmio está no ato de conhecer, e nem se preocupa com a utilidade do conhecimento. O defeito de muitos é pensar que o conhecimento inicial é o suficiente, esquecemos que as pessoas mudam, que o conhecimento é ativo e se deixarmos de dar atenção para pessoa que está ao nosso lado é deixar de conhece-la. Por esta razão muitas pessoas acordam certo momento da vida e sentem-se como se convivessem com um estranho. O estranho não surgiu de um dia para o outro, a pessoa do seu lado fora gradualmente se tornado estranha pelo simples fato de você deixar de observá-la, em outras palavras você em algum momento abandonou a atitude da busca do conhecimento do outro.

Ao que se refere a atitude de conhecer a relação, é nesse instante que se completa os outros dois conhecimentos. É quando se percebe o casal como um todo, os pontos comuns e pontos divergentes. Muitas pessoas querem falar sobre as suas relações sem se conhecer ou conhecer o outro, isso geralmente não dá certo, pois se torna reclamações infindáveis. Ao conhecer as relações, os sonhos, o modelo de convivência, além do ideal de se relacionar é construído. Falo em ideal construído, pois cada um tem uma ideia do que é o relacionamento com o outro, mas sem um diálogo constante o ideal pode ser muito distante do real.

Queira conhecer a dinâmica de seu relacionamento, entenda que quanto maior o conhecimento maior a possibilidade de mudar o que não considerar adequado, e com isso diminuir o seu nível de estresse na relação, muitos casais brigam por detalhes pois não conseguem enxergar o todo. Ficar preso no detalhe é como a estória da princesa e a ervilha, o detalhe era o mais importante, mas quando se percebeu o todo aquele defeito que aparentemente era tão crucial se tornou sem importância. Todos somos humanos e conhecer a forma de se relacionar é entender a dinâmica dessas imperfeições, mas o grande segredo está em se aliar as qualidades e não aos defeitos das pessoas.

Publicado em:

Leite, Manoel Rodrigues. 7 atitudes para um relacionamento sem stress. Sinop – MT: Ações Literárias Editora, 2019