A ansiedade se parece com a depressão,
Um desespero profundo que invade o peito.
Quando o nervosismo ou a triste solidão
Tiram de nós o sossego e o direito.

Ela não avisa, tem hora para atacar,
E quando percebemos, já é tarde para tratar.

Quando ficamos com ansiedade,
Ficamos nervosos
E acabamos fazendo coisas sem pensar,
Que podem machucar outras pessoas
E a gente também.

Quando ficamos com ansiedade,
É bom a gente conversar
Com uma pessoa de confiança,
Que entende e pode nos ajudar.

Muitas das vezes,
A ansiedade é causada
Com palavras
Que machucam muito a pessoa.